ロルフィング® 10回シリーズ

ロルフィング10回シリーズをオススメする大きな理由
今まで、何年もの月日をかけて築き上げてきたのが、現在の私たちのカラダです。
わずか1回のセッションを通じて、そのカラダに対して持続可能な変化へ導けるかというと、それはあまり現実的ではありません。
ある程度の時間と機会、そしてクライアントの好奇心が必要と考えます。
創始者アイダロルフ博士が作り上げた「ロルフィング10回シリーズ」は、カラダへ持続可能な変化を起こすために設計された良質なプログラムです。
各セッションにはそのゴールと、アプローチする部位が示されている”レシピ”と呼ばれるガイドラインがあります。全てのセッションが同様に進行するかというと、もちろんそうではありません。各クライアントの身体的特徴や動きの特徴を考慮し、最適なメニューを組み立てます。一人ひとりの身体の構造、動きが違うように、各セッションの内容もじつに多様性に富んでいます。
クライアント自らが体験、体現しながら進めていくプロセスオリエンテッドなセッションを通じて、一過性ではない持続可能な変化が期待できます。

THE ROLFING® 10 SERIES

A great reason to recommend the Rolfing 10-series
The body we have today is what we have built over many years.
It is not possible to make lasting changes to that body in a single session.
It takes a certain amount of time, opportunity, and curiosity on the part of the client.
The Rolfing 10-series, created by Dr. Ida Rolf, is a comprehensive program designed to create sustainable changes in the body. Although each session has certain goals and areas of the body to be addressed, the same session may look very different for clients based on their structure and movement patterns. Every client’s experience is uniquely personal during a Rolfing session.

Through process-oriented sessions that are experienced and embodied by the clients themselves, clients can expect sustainable transformation that will become a guiding principle for their life's health.
"Sleeve Sessions"01: 自由な呼吸Freedom to breath
02: 土台を作る/大地とのコンタクトの探求Finding support, exploring the contact of the feet with the ground
03: 身体の側面の広がりLengthening the sides, creating front/back balance
“Core Sessions”04: コア/身体の軸との出会いAwakening your core, connecting earth to sky
05: コアを活性化Activating the core

10回シリーズ概要10-SERIES OVERVIEW

06: 背中と背骨の解放Freeing the back and the spine
07: 首と頭部の解放Getting the head on straight
“Integration Sessions”08: 上肢帯と下肢帯のバランスIntegrating the upper and lower girdle
09: ダイナミックな繋がりExploring the dynamic connection
10: 全身の統合Closure

セッションの頻度

カラダの変化の定着を考慮し、1週間、もしくは2週間に1回のペースをオススメしております。約3ヶ月から半年間をかけて進めていきます。
この期間がクライアントの方にとって、自らのカラダへの興味を取り戻し、充実した宝物のような時間になるよう最善の支援をいたします。

SESSION FREQUENCY

To give the body time to adjust and adapt to the shifts of the process, I would recommend having a session every week or every other week. It will take approximately three to six months to complete the whole 10-series. I aim to do my best to make this period a fulfilling and treasured time for all my clients.

10回シリーズ後は？

10回シリーズを始める以前のお身体と比べて、身体バランスや動きの幅の自由度など、様々に前向きな違いがあることを実感していただけると想像しています。

以下のようなクライアントの方々がいらっしゃいます。
・10回シリーズを通じて充分に満足のいく変化を達成したので、今後はロルフィングのセッションは必要ないと感じている方。
・今後もお身体のメンテナンスとして、定期的（３ヶ月/半年に1回など）、もしくは不定期にに単発セッションを受けられる方。
・身体的な変化のほか、特にリラックス効果を感じ充実感を得られた方は、単発セッションをマッサージに行く代わりに利用する方もいらっしゃいます。

10シリーズを終えた方々のロルフィングとの関わり方は様々です。
セッションの必要性を感じた際には、いつでもお気軽にお声掛けください。

SUBSEQUENT WORK

The 10-series is designed to leave your structure at a balanced place.

・Many clients complete a ten-series, feel satisfied with the result, and never feel the need for another session.
・Others come in for regular “tune ups” as an important way of maintaining their bodies.
・Some clients use it instead of massage because they find much more ease and relaxation after the sessions.
It is pleasure for me to schedule occasional treatments whenever you feel the need.

セッション1前とセッション10後の写真です。タトゥーの位置や形が大きく違うことに注目です。

The picture was taken before Session 1 and after Session 10.  With his tattoos as landmarks, you can see how their shapes have transformed after the final session.

CLIENTS' PICTURESモデルクライアントの前後写真

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アイダ・ロルフ博士 / DR. IDA ROLF

アイダ・ロルフ博士 (1896-1979)は、身体と心に宿っている治癒力の可能性を探求するために人生を捧げました。
1896年5月19日、ニューヨーク生まれ。1920年にコロンビア大学医学部から生化学の博士号を授与されました。
50年以上も前から、ロルフ博士は身体の隅ずみまで張り巡らされている筋膜組織ネットワークの存在と、その重要性について気づいていました。
また、長期的に健全なからだを維持するためには、身体バランスと重力には良好な関係性が不可欠であると提唱しました。私たちの構造（姿勢や動き）を整える上で、”重力”を最も大切な要素と発見し、位置付けたことは、ボデイワークの分野での最大の貢献と考えられます。重力下での身体を最適化する方法を探求する彼女の情熱は、並外れたものでした。
彼女の科学的知識とチャレンジ精神が、今までには存在しなかった身体へのアプローチ方法、ロルフィング®・ストラクチュラル・インテグレーションの発展に導きました。

Dr. Ida Rolf (1896-1979) devoted her life exploring the healing possibilities held within the human body and mind.
Born on May 19, 1896 in Brooklyn, New York, she earned her Ph.D in Biochemistry from the college of Physicians and Surgeons at Colombia University in 1920.
More than fifty years ago, Dr. Rolf recognized that the body is inherently a system of seamless networks of tissues (fascia) rather than a collection of separate parts.
Also she observed that lasting improvement and over all well-being, required examining the effects of gravity on our bodies. One of her greatest contributions to the field of bodywork was the discovery that gravity, as an organizing element, is uniquely important for body structure, movement coordination, spatial perception and human expression.
Her scientific and experiential enquiry into the optimum functioning of the body , led to the development of a highly effective system of fascial manipulation and movement education called Rolfing® Structural Integration.

ご予約・APPOINTMENT090-6012-9872